Jei visą laiką šeimoje esi orientuotas į rezultatą, turi daug šansų būti nelaimingas. Būti šeimoje – kaip dirbti komandoje: negali visko pats nuspręsti, turi derinti, rasti bendrą sutarimą, mokėti išklausyti kitą nuomonę. Svarbu mokėti sustoti ir galėti nedaryti visko taip, kaip suplanavai, greitai, efektyviai. Gebėjimas džiaugtis procesu, nesiekti rezultato, būti atsipalaidavus, mėgautis, kad kažką darai […]
Ką išgyvena moterys, tapusios mamomis, tačiau pačios jų nebeturinčios? Ne tik iš profesinės, bet ir iš asmeninės patirties jautria ir retai liečiama tema rašo psichologė, socialinių mokslų daktarė, fotografė ir trijų vaikų mama Aliona Šalaj. Mamos be mamų Anksčiau sakydavo, kad vaikui užauginti reikia viso kaimo. Dabartinėmis gyvenimo sąlygomis būtų idealu, jei vaiką augintų tėvai, seneliai […]
Namų darbai pradinėse klasėse gadina ne tik vaikų, bet ir tėvų laisvalaikį. Ar padeda geriau įsisavinti pamokose išdėstytą medžiagą? Kas juos turėtų tikrinti – mokytoja? Bet gal tik po to, kai bus praeita atidi mamos cenzūra? Namų darbų temą ką tik mokyklą pradėjusiems lankyti vaikams komentuoja Aušra Kurienė, psichologė psichoterapeutė, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autorė, Paramos […]
Vaikas prieš mokyklą ir pradėjęs ją geriausiai mokosi ne iš užduočių knygelių ar edukacinių filmukų, o per gyvus santykius su aplinkiniais – visų pirma tėvais, seneliais, auklėtojais ir mokytojais. Kokie jie – skatinantys ar reikalaujantys, guodžiantys ar neigiantys, kantrūs ar nerimastingi – tokia ir vaiko aplinka, formuojanti jo pažiūras ir nuostatas, kurios, įdiegtos vaikystėje, daugeliui […]
Dominique Sakoilsky – šeimos ir poros santykių konsultantė, dula, ilgalaikė nėščiųjų jogos vadovė, lektorė, trijų vaikų mama ir keletos knygų autorė iš Didžiosios Britanijos. Su Lietuva ji susijusi – atvažiuoja čia mokyti dulų, vesti seminarų, o neseniai organizavo parašų rinkimą tarptautinei peticijai dėl pribuvėjos Jurgitos Švedienės teismo. Ji sako, kad mes esame laisvi, ir ta […]
Vienkiemyje kartu su broliais ir pusbroliais augusi Milda Jankauskienė turi vaikystės istorijų, kurias sužinojusi jos mama stvertųsi už galvos. Karstymasis po medžius, drąsos žygiai tirpstančiose pelkėse, stovyklavimas per naktis prie laužų, jodinėjimas arkliais ir šaudymas ne tik iš pačių išsidrožtų lankų buvo ne tik nuotykiai – tokia vaikystė formavo pasaulėžiūrą, stiprino kūną ir ugdė valią. […]
„Kai dirbdama Londone į Lietuvą atvežiau grupę britų žurnalistų, jų akimis Lietuvą pamačiau naujai. Ir įsimylėjau: čia ir gamta, ir žmonės, ir maistas! Tada tikrai supratau, kad Lietuva yra vau“, – sako Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė, dabar dirbanti Vietinio turizmo poskyrio vedėja Valstybiniame turizmo departamente ir aistringai skatinanti keliauti po savo šalį. Jos paklausiau, ką veikti prie […]
Alytuje gimusi ir augusi, paauglystėje tėvų pastangomis išleista baigti mokyklos JAV Asta Rudzinskaitė trečius metus su vyru ir dukra gyvena netoli Madrido. Čia atsikraustė iš Londono, kuriame baigė London School of Economics, dirbo su nevyriausybinėmis organizacijomis ir daug keliavo po Afrikos ir Azijos šalis, kuriose padėjo spręsti gyvenamųjų būstų klausimus. Ji sako, kad jos darbas […]
Ar šešiamečiai jau pasiruošę mokyklai? Didžiuliai srautai norinčių gauti tokį patvirtinimą – tai dabartinio Vilniaus fenomenas. Mažai tikėtina, kad daugėja anksčiau subrendusių vaikų, vadinasi, priežastys slypi suaugusiųjų požiūryje. Ar vaikas subrendęs mokyklai, vertina Pedagoginė psichologinė tarnyba. Kalbuosi su joje dirbančia psichologe, Vilniaus universitete lektore ir mokyklai besiruošiančio sūnaus mama Lauryna Rakickiene. Kodėl mūsų vaikai eina […]
Restoranai, kavinės ir barai dažnai yra tos erdvės, kuriose gali susitikti su draugais, paragauti kažko naujo ir įdomaus, pažiūrėti į kitus, save parodyti. O kuo jie tampa, kai gyvenime atsiranda vaikai? Nostalgiškais prisiminimais? Vietomis, į kurias galima pabėgti? Stalais ir pastalėm, kuriais pasirūpins padavėjai jums išėjus? Realybės šou be ekranų, kur jūsų mimikas dalyviai gali […]
Eglė Afanasjeva, studijos ENSO šeimininkė, trenerė ir knygos apie kalanetiką autorė, pasakoja apie tai, kaip mamoms svarbu judėti, įvertinti savo poreikius ir prioritetus ir kaip besirūpinant savo kūnu išlaikyti sveiką protą. Kaip ir kodėl rasti mankštai laiko mamoms, kurios ir šiaip turi kuo užsiimti dvidešimt keturias valandas per parą septynias dienas per savaitę? Svarbiausia – vidinis noras […]
Vilma Petrikienė Vilniaus sveikatos biure skaito paskaitas apie prieraišiąją tėvystę, padrąsinančią kalbą ir pogimdymines moters būkles. Apie jas ir pakviečiau pasikalbėti ką tik trečiojo vaiko susilaukusią Vilmą: kas tie baby blues, kaip veikia staigiai mažėjantis estrogeno kiekis, kaip jaučiasi moteris, kurios kūnas persitvarko po ilgus mėnesius trukusio nėštumo, kas vyksta su jos smegenimis ir kaip […]
Kas yra stiprybė, kaip elgtis šalia liūdinčio vaiko, kur atsitraukė mamų instinktai, kas yra autentiškas santykis, apie tai, kad gyvenimas nėra rožių sodas, bet vaikų auginimas gali tapti malonumu ir proga augti patiems – su Aušra Kuriene, psichologe, psichoterapeute, Paramos vaikams centro steigėja ir vadove, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autore. Jūsų knygoje man užstrigo frazė […]
Kiekvienas žmogus sapnuoja keletą kartų per naktį, tačiau ne visi tai prisimena. Besidomintieji gali rasti metodikų, kaip analizuoti ir geriau suprasti sapnus ir netgi kaip sapnuoti sąmoningai. Ar besilaukiančios vaiko moterys sapnuoja kitaip, nei iki nėštumo? Kokie simboliai yra bendri, kas – individualu? Elona Ilgiuvienė, psichologė psichoterapeutė, jungiškosios krypties psichoanalitikė atsako į klausimus apie besilaukiančių ir […]
Kas rūpi lietuvėms, besiruošiančioms gimdyti? Kaip gimdymą įsivaizduoja vyrai? Kada susitraukia nėštumo pilvas? Kur šiandien geriausia gimdyti? Ką gali akušerė? Kodėl verta iš anksto pasidomėti žindymo technika? Apie tai – su Ieva Girdvainiene, akušere, Lietuvos akušerių sąjungos ir Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultacijos asociacijos nare, dviejų dukrų mama, tęstinės akušerijos ir kineziterapijos centro „Gandro lizas“ […]
