Kategorija: KŪNAS

Aromaterapija vaikams: kvapai nuo erkių, uodų, kosulių ir slogų

„Aromaterapiją reikėtų vertinti kaip natūralios medicinos šaką ir vadovautis tik išsilavinimą turinčių specialistų patarimais”, – sako aromaterapeutė Irma Vyšniauskienė, viena iš Lietuvos aromaterapeutų asociacijos steigėjų, studijavusi Tradicinės žolių medicinos ir aromaterapijos institute, vadovaujamame gerbiamo aromaterapeuto G. Mojay. Ji konsultavo leidžiant lietuvišką V.A. Worwood knygos „Aromaterapija vaikams” variantą ir yra įsitikinusi, kad aromaterapija gali būti naudinga […]

Dovana be galiojimo termino – pasaka

„Pasakose yra užkoduoti pasaulio, žmonijos ir individo vystymosi dėsniai. Skirtingose pasakose rodomas kelias spręsti skirtingas problemas – ką turiu daryti, kai atsiduriu tam tikroje situacijoje. Keiti pasaulį pirmiausia keisdamas save: susiduri su vidiniais drakonais, kauniesi su jais, pasitelkdamas savo drąsą, ištikimybę ir kitas kilnias savybes, ir tik tokiu būdu augi kaip žmogus“, – sako Edita […]

Vaiko išvaizda: kaip apie ją kalbėti, kad nesužeistume

„Neįmanoma, kad vaikas nebūtų kritiškas savo išvaizdai, jei patys tėvai transliuoja nepasitenkinimą savąja. Tai yra bendras mokymosi procesas: ir mes, suaugę, turime mokėti pamilti save, priimti pokyčius, kurie vyksta su mumis“, – sako Jurgita Smiltė Jasiulionė, „Vaikų linijos“ psichologė, viena iš kampanijos BE PATYČIŲ iniciatorių ir vykdytojų, Vilniaus Universiteto doktorantė.  Anglakalbiai turi terminą body shaming, […]

Mitybos įpročiai formuojami dar prieš gimstant, sako vaikų gydytoja

Nutukimo ir apkūnumo statistika nėra tiksli – ne visos šalys laikosi vieningo skaičiavimo. Negalime tiksliai pasakyti, kiek Lietuvoje yra per didelį svorį turinčių vaikų, tačiau daug specialistų sutinka – problema yra ir ji didėja. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dvidešimt metų vaikų antsvorio problema auga visame pasaulyje. Eglė Markūnienė, gydytoja neonatologė, pediatrė, mokslų daktarė, dėstytoja, […]

Kūnas, lytis, seksualumas: kaip apie tai kalbėti su vaikais?

Kada pradėti su vaikais kalbėti apie lytiškumą, kaip ugdomas vaiko santykis su kūnu ir lytimi, kokiais žodžiais atsakyti į klausimus apie vaikų atsiradimą, kaip reaguoti į gydytojus žaidžiančius šešiamečius – apie tai kalbėjome su Aušra Kuriene, mama ir močiute, psichologe, psichoterapeute, Paramos vaikams centro steigėja ir vadove, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autore. Kalbamės mes ne tik kalba, […]

Gimdyti – su dula. Kaip tokią patirtį vertina Lietuvos moterys?

  Gitana Žilytė-Burakė, baigdama akušerijos studijas Kauno kolegijoje, savo diplominiam darbui pasirinko iki šiol Lietuvoje nenagrinėtą temą – ji tyrė moterų, gimdžiusių su dulomis, atsiliepimus, ir išsiaiškino, kaip jos vertina savo gimdymo patirtį ir suteiktą pagalbą. Iš keliasdešimties tūkstančių moterų, kasmet gimdančių Lietuvoje, dulos pagalbos ieško keliasdešimt. Kaip moterys sužino apie dulas ir ko paprastai […]

Suaugusiojo užduotis – nenužudyti pradinuko smalsumo

Vaikas prieš mokyklą ir pradėjęs ją geriausiai mokosi ne iš užduočių knygelių ar edukacinių filmukų, o per gyvus santykius su aplinkiniais – visų pirma tėvais, seneliais, auklėtojais ir mokytojais. Kokie jie – skatinantys ar reikalaujantys, guodžiantys ar neigiantys, kantrūs ar nerimastingi – tokia ir vaiko aplinka, formuojanti jo pažiūras ir nuostatas, kurios, įdiegtos vaikystėje, daugeliui […]

Baimė ir meilė, laisvė ir trauma. Ką renkuosi?

Dominique Sakoilsky – šeimos ir poros santykių konsultantė, dula, ilgalaikė nėščiųjų jogos vadovė, lektorė, trijų vaikų mama ir keletos knygų autorė iš Didžiosios Britanijos. Su Lietuva ji susijusi – atvažiuoja čia mokyti dulų, vesti seminarų, o neseniai organizavo parašų rinkimą tarptautinei peticijai dėl pribuvėjos Jurgitos Švedienės teismo. Ji sako, kad mes esame laisvi, ir ta […]

Ugdyti vaiko pasitikėjimo savimi – į gamtą

Vienkiemyje kartu su broliais ir pusbroliais augusi Milda Jankauskienė turi vaikystės istorijų, kurias sužinojusi jos mama stvertųsi už galvos. Karstymasis po medžius, drąsos žygiai tirpstančiose pelkėse, stovyklavimas per naktis prie laužų, jodinėjimas arkliais ir šaudymas ne tik iš pačių išsidrožtų lankų buvo ne tik nuotykiai – tokia vaikystė formavo pasaulėžiūrą, stiprino kūną ir ugdė valią. […]

Vieno gražaus gimdymo istorija

Alytuje gimusi ir augusi, paauglystėje tėvų pastangomis išleista baigti mokyklos JAV Asta Rudzinskaitė trečius metus su vyru ir dukra gyvena netoli Madrido. Čia atsikraustė iš Londono, kuriame baigė London School of Economics, dirbo su nevyriausybinėmis organizacijomis ir daug keliavo po Afrikos ir Azijos šalis, kuriose padėjo spręsti gyvenamųjų būstų klausimus. Ji sako, kad jos darbas […]

Šešiametis skaito ir rašo? Bet jam dar ne metas į mokyklą.

Ar šešiamečiai jau pasiruošę mokyklai? Didžiuliai srautai norinčių gauti tokį patvirtinimą – tai dabartinio Vilniaus fenomenas. Mažai tikėtina, kad daugėja anksčiau subrendusių vaikų, vadinasi, priežastys slypi suaugusiųjų požiūryje. Ar vaikas subrendęs mokyklai, vertina Pedagoginė psichologinė tarnyba. Kalbuosi su joje dirbančia psichologe, Vilniaus universitete lektore ir mokyklai besiruošiančio sūnaus mama Lauryna Rakickiene.  Kodėl mūsų vaikai eina […]

Judėjimas mums svarbus kaip maistas

Eglė Afanasjeva, studijos ENSO šeimininkė, trenerė ir knygos apie kalanetiką autorė, pasakoja apie tai, kaip mamoms svarbu judėti, įvertinti savo poreikius ir prioritetus ir kaip besirūpinant savo kūnu išlaikyti sveiką protą. Kaip ir kodėl rasti mankštai laiko mamoms, kurios ir šiaip turi kuo užsiimti dvidešimt keturias valandas per parą septynias dienas per savaitę? Svarbiausia – vidinis noras […]

Geriausias psichoterapeutas – savas vaikas: jis per trumpiausią laiką randa giliausias problemas

Vilma Petrikienė Vilniaus sveikatos biure skaito paskaitas apie prieraišiąją tėvystę, padrąsinančią kalbą ir pogimdymines moters būkles. Apie jas ir pakviečiau pasikalbėti ką tik trečiojo vaiko susilaukusią Vilmą: kas tie baby blues, kaip veikia staigiai mažėjantis estrogeno kiekis, kaip jaučiasi moteris, kurios kūnas persitvarko po ilgus mėnesius trukusio nėštumo, kas vyksta su jos smegenimis ir kaip […]

Nėra tokio dalyko, kaip gyvenimas be klaidos: pokalbis su psichologe Aušra Kuriene

Kas yra stiprybė, kaip elgtis šalia liūdinčio vaiko, kur atsitraukė mamų instinktai, kas yra autentiškas santykis, apie tai, kad gyvenimas nėra rožių sodas, bet vaikų auginimas gali tapti malonumu ir proga augti patiems – su Aušra Kuriene, psichologe, psichoterapeute, Paramos vaikams centro steigėja ir vadove, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autore. Jūsų knygoje man užstrigo frazė […]

Ką sapnuoja besilaukiančios moterys

Kiekvienas žmogus sapnuoja keletą kartų per naktį, tačiau ne visi tai prisimena. Besidomintieji gali rasti metodikų, kaip analizuoti ir geriau suprasti sapnus ir netgi kaip sapnuoti sąmoningai. Ar besilaukiančios vaiko moterys sapnuoja kitaip, nei iki nėštumo? Kokie simboliai yra bendri, kas – individualu? Elona Ilgiuvienė, psichologė psichoterapeutė, jungiškosios krypties psichoanalitikė atsako į klausimus apie besilaukiančių ir […]