Autorių archyvai: LinaLina

Aromaterapija vaikams: kvapai nuo erkių, uodų, kosulių ir slogų

„Aromaterapiją reikėtų vertinti kaip natūralios medicinos šaką ir vadovautis tik išsilavinimą turinčių specialistų patarimais”, – sako aromaterapeutė Irma Vyšniauskienė, viena iš Lietuvos aromaterapeutų asociacijos steigėjų, studijavusi Tradicinės žolių medicinos ir aromaterapijos institute, vadovaujamame gerbiamo aromaterapeuto G. Mojay. Ji konsultavo leidžiant lietuvišką V.A. Worwood knygos „Aromaterapija vaikams” variantą ir yra įsitikinusi, kad aromaterapija gali būti naudinga […]

Dovana be galiojimo termino – pasaka

„Pasakose yra užkoduoti pasaulio, žmonijos ir individo vystymosi dėsniai. Skirtingose pasakose rodomas kelias spręsti skirtingas problemas – ką turiu daryti, kai atsiduriu tam tikroje situacijoje. Keiti pasaulį pirmiausia keisdamas save: susiduri su vidiniais drakonais, kauniesi su jais, pasitelkdamas savo drąsą, ištikimybę ir kitas kilnias savybes, ir tik tokiu būdu augi kaip žmogus“, – sako Edita […]

Vaiko išvaizda: kaip apie ją kalbėti, kad nesužeistume

„Neįmanoma, kad vaikas nebūtų kritiškas savo išvaizdai, jei patys tėvai transliuoja nepasitenkinimą savąja. Tai yra bendras mokymosi procesas: ir mes, suaugę, turime mokėti pamilti save, priimti pokyčius, kurie vyksta su mumis“, – sako Jurgita Smiltė Jasiulionė, „Vaikų linijos“ psichologė, viena iš kampanijos BE PATYČIŲ iniciatorių ir vykdytojų, Vilniaus Universiteto doktorantė.  Anglakalbiai turi terminą body shaming, […]

Mokanti nustebti ir pastebėti: Raimonda Vyšnia

Raimonda Vyšnia – Vilniuje gyvenanti ir dirbanti fotografė, kurios specializacija – lifestyle, portreto ir vaikų fotografija. Baigė studijas Vilniaus Dailės akademijoje, augina tris vaikus, kurių gimimas padėjo išsigryninti  darbo temas ir pobūdį, padiktavo ir diplominio darbo temą – „Gimdymas kaip kūryba“. Gebėjimas derinti asmenines savybes – tiesumą, atvirumą, emocionalumą, pastabumą detalėms – ir technikos išmanymą […]

Mitybos įpročiai formuojami dar prieš gimstant, sako vaikų gydytoja

Nutukimo ir apkūnumo statistika nėra tiksli – ne visos šalys laikosi vieningo skaičiavimo. Negalime tiksliai pasakyti, kiek Lietuvoje yra per didelį svorį turinčių vaikų, tačiau daug specialistų sutinka – problema yra ir ji didėja. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dvidešimt metų vaikų antsvorio problema auga visame pasaulyje. Eglė Markūnienė, gydytoja neonatologė, pediatrė, mokslų daktarė, dėstytoja, […]

Kūnas, lytis, seksualumas: kaip apie tai kalbėti su vaikais?

Kada pradėti su vaikais kalbėti apie lytiškumą, kaip ugdomas vaiko santykis su kūnu ir lytimi, kokiais žodžiais atsakyti į klausimus apie vaikų atsiradimą, kaip reaguoti į gydytojus žaidžiančius šešiamečius – apie tai kalbėjome su Aušra Kuriene, mama ir močiute, psichologe, psichoterapeute, Paramos vaikams centro steigėja ir vadove, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autore. Kalbamės mes ne tik kalba, […]

Gimdyti – su dula. Kaip tokią patirtį vertina Lietuvos moterys?

  Gitana Žilytė-Burakė, baigdama akušerijos studijas Kauno kolegijoje, savo diplominiam darbui pasirinko iki šiol Lietuvoje nenagrinėtą temą – ji tyrė moterų, gimdžiusių su dulomis, atsiliepimus, ir išsiaiškino, kaip jos vertina savo gimdymo patirtį ir suteiktą pagalbą. Iš keliasdešimties tūkstančių moterų, kasmet gimdančių Lietuvoje, dulos pagalbos ieško keliasdešimt. Kaip moterys sužino apie dulas ir ko paprastai […]

Darni šeima: kaip kurti tai, kam nebuvome ruošti?

Jei visą laiką šeimoje esi orientuotas į rezultatą, turi daug šansų būti nelaimingas. Būti šeimoje – kaip dirbti komandoje: negali visko pats nuspręsti, turi derinti, rasti bendrą sutarimą, mokėti išklausyti kitą nuomonę. Svarbu mokėti sustoti ir galėti nedaryti visko taip, kaip suplanavai, greitai, efektyviai. Gebėjimas džiaugtis procesu, nesiekti rezultato, būti atsipalaidavus, mėgautis, kad kažką darai […]

Mama be mamos

Ką išgyvena moterys, tapusios mamomis, tačiau pačios jų nebeturinčios? Ne tik iš profesinės, bet ir iš asmeninės patirties jautria ir retai liečiama tema rašo psichologė, socialinių mokslų daktarė, fotografė ir trijų vaikų mama Aliona Šalaj. Mamos be mamų Anksčiau sakydavo, kad vaikui užauginti reikia viso kaimo. Dabartinėmis gyvenimo sąlygomis būtų idealu, jei vaiką augintų tėvai, seneliai […]

Geriausia tėvų pagalba pradinukui – smagus laikas kartu, sako psichologė Aušra Kurienė

Namų darbai pradinėse klasėse gadina ne tik vaikų, bet ir tėvų laisvalaikį. Ar padeda geriau įsisavinti pamokose išdėstytą medžiagą? Kas juos turėtų tikrinti – mokytoja? Bet gal tik po to, kai bus praeita atidi mamos cenzūra? Namų darbų temą ką tik mokyklą pradėjusiems lankyti vaikams komentuoja Aušra Kurienė, psichologė psichoterapeutė, knygos „Kaip užauginti žmogų“ autorė, Paramos […]

Suaugusiojo užduotis – nenužudyti pradinuko smalsumo

Vaikas prieš mokyklą ir pradėjęs ją geriausiai mokosi ne iš užduočių knygelių ar edukacinių filmukų, o per gyvus santykius su aplinkiniais – visų pirma tėvais, seneliais, auklėtojais ir mokytojais. Kokie jie – skatinantys ar reikalaujantys, guodžiantys ar neigiantys, kantrūs ar nerimastingi – tokia ir vaiko aplinka, formuojanti jo pažiūras ir nuostatas, kurios, įdiegtos vaikystėje, daugeliui […]

Baimė ir meilė, laisvė ir trauma. Ką renkuosi?

Dominique Sakoilsky – šeimos ir poros santykių konsultantė, dula, ilgalaikė nėščiųjų jogos vadovė, lektorė, trijų vaikų mama ir keletos knygų autorė iš Didžiosios Britanijos. Su Lietuva ji susijusi – atvažiuoja čia mokyti dulų, vesti seminarų, o neseniai organizavo parašų rinkimą tarptautinei peticijai dėl pribuvėjos Jurgitos Švedienės teismo. Ji sako, kad mes esame laisvi, ir ta […]

Ugdyti vaiko pasitikėjimo savimi – į gamtą

Vienkiemyje kartu su broliais ir pusbroliais augusi Milda Jankauskienė turi vaikystės istorijų, kurias sužinojusi jos mama stvertųsi už galvos. Karstymasis po medžius, drąsos žygiai tirpstančiose pelkėse, stovyklavimas per naktis prie laužų, jodinėjimas arkliais ir šaudymas ne tik iš pačių išsidrožtų lankų buvo ne tik nuotykiai – tokia vaikystė formavo pasaulėžiūrą, stiprino kūną ir ugdė valią. […]

Ką veikti prie Baltijos, kai oras nelepina

„Kai dirbdama Londone į Lietuvą atvežiau grupę britų žurnalistų, jų akimis Lietuvą pamačiau naujai. Ir įsimylėjau: čia ir gamta, ir žmonės, ir maistas! Tada tikrai supratau, kad Lietuva yra vau“, – sako Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė, dabar dirbanti Vietinio turizmo poskyrio vedėja Valstybiniame turizmo departamente ir aistringai skatinanti keliauti po savo šalį. Jos paklausiau, ką veikti prie […]

Vieno gražaus gimdymo istorija

Alytuje gimusi ir augusi, paauglystėje tėvų pastangomis išleista baigti mokyklos JAV Asta Rudzinskaitė trečius metus su vyru ir dukra gyvena netoli Madrido. Čia atsikraustė iš Londono, kuriame baigė London School of Economics, dirbo su nevyriausybinėmis organizacijomis ir daug keliavo po Afrikos ir Azijos šalis, kuriose padėjo spręsti gyvenamųjų būstų klausimus. Ji sako, kad jos darbas […]